O Joelho 2.0 é um programa de reabilitação pós-operatória focado em retorno funcional completo. A cirurgia conserta a estrutura. O programa reconstrói a função.
A cirurgia corrige a estrutura. A reabilitação reconstrói a função. São etapas diferentes e os dois precisam ser tratados com a mesma seriedade.
Foco em reduzir o inchaço e tirar a dor
Alta quando o paciente consegue andar sem dor
Progressão baseada em prazo fixo, sem dados
Desequilíbrios de força entre os membros não são medidos
Retorno ao esporte sem critérios objetivos
Foco em retorno funcional completo, não só em sair da dor
Alta quando os dados confirmam que o joelho está pronto
Cada fase validada com teste de força muscular
Assimetrias identificadas e corrigidas ao longo do tratamento
Retorno ao esporte com critérios mensuráveis por modalidade
Cada fase tem critérios claros de entrada e saída. Você avança quando os dados confirmam, não quando o prazo chega.
Medimos a diferença de força entre o joelho operado e o saudável. A progressão só acontece quando a simetria atinge o critério definido. Sem achismo, sem prazo fixo.
Testamos como o sistema nervoso controla o joelho. Essa é a diferença entre voltar a correr e torcer de novo. Muitas recidivas acontecem porque esse ponto foi ignorado.
Agachamento, subir e descer escadas, impacto progressivo. Cada movimento é avaliado antes de passar para o próximo nível. Você não avança no treino antes de mostrar que está pronto.
Se você passou por um procedimento no joelho e quer mais do que sair da dor, este programa foi feito para você.
Reconstrução do ligamento cruzado anterior, com foco em retorno ao esporte com simetria de força.
Meniscectomia ou sutura meniscal, com protocolo adaptado ao tipo de procedimento realizado.
Prótese parcial ou total de joelho, com reabilitação focada em recuperar função e qualidade de vida.
Já fez cirurgia mas trava na hora de correr, saltar ou mudar de direção. A alta com dados resolve isso.
Fez o procedimento há meses, saiu sem dor, mas voltou a sentir. O desequilíbrio de força está por trás.
O joelho cedeu ou trava mesmo depois da cirurgia. Sinal de que a musculatura ainda não recuperou o controle.
Cada programa foi desenhado para um problema específico. Não existe protocolo genérico aqui.
Para quem convive com dor lombar, ciático ou crises de coluna que voltam sempre e quer resolver de vez.
Conhecer o programa Reabilitação · JoelhoPara quem sente dor no joelho sem cirurgia e quer identificar a causa com teste de força muscular.
Conhecer o programa Pós-operatórioPara quem passou por cirurgia no joelho e quer voltar com força, confiança e segurança total.
Conhecer o programa Fisioterapia EsportivaPara quem pratica esporte, se machucou e quer voltar ao nível de antes com segurança e sem atalhos.
Conhecer o programa Coluna e pescoçoPara dores na coluna, pescoço e ombro com ajustes precisos e plano de acompanhamento progressivo.
Conhecer o programa TreinoTreino personalizado em grupos de até 5 pessoas para quem quer resultado com cuidado, sem ficar solto em academia.
Conhecer o programaComece pela pré-avaliação gratuita: 30 minutos na clínica, sem custo. Você sai com o diagnóstico funcional do joelho e o plano de tratamento.
Agendar pré-avaliação gratuita