O Funcional Prime é treino personalizado em grupos de até 5 pessoas. Você tem a atenção de um profissional, o resultado de um treino individualizado, e o custo de uma mensalidade de academia.
O Funcional Prime não é para todos. É para quem quer resultado de verdade, mas precisa de mais do que uma planilha de academia para alcançar.
Meses na academia, mesmo peso, sem evolução — porque treina sozinho, sem plano e sem ninguém para corrigir os movimentos.
Academia sem resultadoTreinar com quem entende do corpo é diferente. Aqui você avança com segurança, respeitando o que precisa ser respeitado — sem paralisar.
Histórico de lesãoTreinos de 50 minutos com foco real. Sem tempo desperdiçado, sem improviso. Tudo planejado para encaixar na sua rotina.
Rotina corridaO grupo certo é motor de motivação. No Funcional Prime você treina acompanhado de pessoas com objetivos parecidos com os seus.
Motivação em grupoTreino funcional com acompanhamento profissional acelera a composição corporal de forma segura e sustentável, diferente do cardio aleatório.
EmagrecimentoResultado depende de treino certo, progressão planejada e alguém que veja o que você faz. Aqui você tem os três.
Foco em resultadoO Funcional Prime combina o acompanhamento individualizado do personal com o custo e a motivação do treino em grupo — sem abrir mão de nenhum dos dois.
Nenhuma aula coletiva, nenhum grupo com 15 pessoas que o professor mal conhece. Grupos pequenos para que o profissional veja cada detalhe do seu movimento.
Quem monta o seu treino entende de anatomia, biomecânica e como o corpo responde ao esforço — não só de séries e repetições. Isso faz diferença quando você tem histórico de dor ou lesão.
Seu treino evolui com você. Reavaliamos mensalmente para ajustar cargas, exercícios e objetivos. Sem estagnação, sem protocolo travado por 6 meses.
O treino acontece em espaço projetado para movimento com segurança. Nada de barulho excessivo, nada de esperar aparelho. Foco total no seu treino.
Não existe improviso. Cada sessão segue uma estrutura pensada para maximizar resultado e minimizar risco de lesão.
O treinamento funcional da Clínica Santiago me trouxe disciplina, que é algo que eu costumava falhar bastante. Eu tinha muita dificuldade em manter uma constância nos exercícios físicos, e agora não consigo mais ficar sem. Os treinos são dinâmicos e o ambiente descontraído ajuda muito. Desde que comecei a treinar, meu corpo já passou por mudanças significativas, tanto na estética quanto na funcionalidade mesmo. Indico demais pra todo mundo que procura algum exercício físico e não sabe por onde começar.
Cada programa foi desenhado para um problema específico. Não existe protocolo genérico aqui.
Para quem pratica esporte, se machucou e quer voltar ao nível de antes com segurança e sem atalhos.
Conhecer o programa Reabilitação · ColunaPara quem convive com dor lombar, ciático ou crises de coluna que voltam sempre e quer resolver de vez.
Conhecer o programa TreinoTreino personalizado em grupos de até 5 pessoas para quem quer resultado com cuidado, sem ficar solto em academia.
Conhecer o programa Reabilitação · JoelhoPara quem sente dor no joelho e quer voltar a se movimentar sem medo. O tratamento não fica só na dor, chega até o que está causando ela.
Conhecer o programa Pós-operatórioReabilitação pós-operatória de joelho com retorno ao esporte guiado por dados. Para quem operou e quer voltar com segurança.
Conhecer o programa QuiropraxiaPara dores na coluna, pescoço e ombro com ajustes precisos e plano de acompanhamento progressivo.
Conhecer o programaComece pela pré-avaliação gratuita: 30 minutos na clínica, sem custo. Entenda se o Funcional Prime é o programa certo para você.
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